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Recomendaciones

  • Haz los ejercicios con los dos brazos recomendados por tu fisioterapeuta a diario 
  • Hidrata los brazos
  • Manten los brazos un rato hacia arriba para bajar y evitar la inflamación
  • No utilices prendas ajustadas en los brazos
  • No cojas peso
  • Utiliza bendaje con vendas, según te explico el fisioterapeuta, o bien faja para brazo ,en caso de volar en avión o para prevenir el linfedema
  • En caso de mucha sudoración utiliza desodorantes ecológicos (sin aluminio) ,o lava con agua y bicarbonato 
  • tenga cuidado con las pequeñas heridas, picaduras de insectos, al cortarse las uñas etc
  • si siente el brazo hinchado o caliente acuda a su médico
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