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MIGRAÑAS

MIGRAÑAS

¿Qué es ?

Es un tipo de cefalea ( dolor de cabeza ) de intensidad moderada o grave, recurrente en episodios de hasta 72h de duración, que empeora con la actividad fisica y suele ir acompañada de otros sintomas como nauseas, vomitos, fotofobia, fonofobia y en ocasiones osmofobia ( fobia a ciertos olores ), en frecuente en mujeres.

 

CAUSAS: La causa exacta es deconocida pero son muchos los factores que desencadenan:

  • Factores hormonales ( mentruación, menopausia, etc )
  • Ayuno prolongado
  • Cambios atmosfericos
  • Reteración del ritmo circadiano : sueño ninsuficiente o excesivo.
  • Estimulos externos: olores fuerte, luz intensa, humo, tabaco, cambios de temperatura.
  • Alimentos : Chocolate , queso curado, citricos, tomate, platanos, cacahuetes, nueces, embutidos, helados, ahumados, patatas ¨chips¨, marisco....
  • Aditivos alimentarios : aspartamoglutamate
  • Bebidas con cafeina y alcohólicas.
  • Esfuerzo fisico
  • Anticonceptivos

La migraña es uno de los motivos más frecuentes de absentismo laboral.

Uno de cada cinco pacientes presenta la llamada ¨aura¨que puede consistir en nauseas, hormigueos o cambios en la percepción visual.

Luego aparece el dolor de cabeza como tal, que puede duras horas e incluso dias y finalmente fase de apotamiento tras cesar el dolor.

TRATAMIENTOS.

  • Sintomático : Analgésico, antiflamatorios no esteroides ( AINES ), tipo de ibuprofeno, derivados ergóticos,triotanes y antieméticos.
  • Preventivos: Fundamental la prervencióon de episodios de dolor agudo, tanto con fármacos como aprendiendo a identificar y a evitar los estímulos que provcocan 

También con el uso de betabloqueantes, neuromoduladores, como los antiepilépticos, antidepresivos , AINE, calcio antapanistas.

CONSEJO FARMACÉUTICO.

  1. Mantén horarios regulares de sueño y lleva una vida mas regulada posible respecto a la comida y el sueño .
  2. Cuida la alimentación
  3. Evita el estrés y anciedad que puede ser un factor desencadenante 
  4. Evita lugares ruidosos, con humo y obras fuertes.
  5. Aislate en un lugar tranquilo. 
  6. Respira de forma relajada.
  7. Aprende a reconocer los desencadenantes de la crisis y elabora un diario de cefaleas, esta información le servira al médico para la prescripción.

 

 

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